{"id":1666,"date":"2023-04-05T20:30:06","date_gmt":"2023-04-05T17:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.extremeoutdoor.com.tr\/?p=1666"},"modified":"2023-04-07T09:29:14","modified_gmt":"2023-04-07T06:29:14","slug":"trekking-malzemeleri-listesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/2023\/04\/05\/trekking-malzemeleri-listesi\/","title":{"rendered":"TREKK\u0130NG MALZEMELER\u0130 L\u0130STES\u0130"},"content":{"rendered":"

Her spor faaliyetinde oldu\u011fu gibi, Trekking ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f gibi faaliyetlerde de birtak\u0131m ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z olacakt\u0131r. \u0130ster g\u00fcn\u00fcbirlik, ister \u00e7ok g\u00fcn s\u00fcren bir faaliyet yap\u0131yor olun, \u00e7antan\u0131zda bulundurman\u0131zda fayda bulunan malzemeleri sebepleri ile a\u015fa\u011f\u0131daki \u015fekilde s\u0131ralayabiliriz.

Su: <\/strong>Do\u011fada Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yaparken muhtelif su kaynaklar\u0131na rastlaman\u0131z m\u00fcmk\u00fcn olsa da, yan\u0131n\u0131zda minimum 1 g\u00fcn sizi idare edebilecek \u015fekilde su ta\u015f\u0131man\u0131zda b\u00fcy\u00fck fayda vard\u0131r.

\u0130lk yard\u0131m \u00e7antas\u0131: <\/strong>Evimizde, arac\u0131m\u0131zda, i\u015fyerimizde bulundurdu\u011fumuz gibi ufak bir ilkyard\u0131m kiti mutlaka bulunmal\u0131d\u0131r.

Fener: <\/strong>Do\u011fada ne kadar kalaca\u011f\u0131m\u0131z\u0131n belirli oldu\u011fu faaliyetlerde zaten yan\u0131m\u0131zda ta\u015f\u0131mam\u0131z zorunlu olsa da; g\u00fcn\u00fcbirlik faaliyetlerde dahi her t\u00fcrl\u00fc aksilik i\u00e7in \u00e7antam\u0131zda bir adet fener bulundurmam\u0131z gereklidir.

Kibrit veya \u00e7akmak: <\/strong>Ate\u015f yakma niyetiniz olsun olmas\u0131n, yan\u0131n\u0131za her ihtimale kar\u015f\u0131 ate\u015f yakmak i\u00e7in kibrit veya \u00e7akmak almay\u0131 ihmal etmeyin.

\u00c7ak\u0131: <\/strong>Yiyecekleriniz i\u00e7in kullanman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra bir \u00e7ak\u0131 pek \u00e7ok farkl\u0131 i\u015fe de yarayabilir. \u00c7antan\u0131za atmay\u0131 unutmay\u0131n.

Po\u015fet: <\/strong>Hayran hayran gezip, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yaparken \u00e7\u00f6plerinizi etrafa geli\u015fig\u00fczel atmazs\u0131n\u0131z de\u011fil mi? Peki \u00e7\u00f6pleri ne yapacaks\u0131n\u0131z? \u0130\u015fte bunun i\u00e7in yan\u0131n\u0131za bir ka\u00e7 tane po\u015fet alman\u0131zda fayda var. Ayr\u0131ca olur da bir sa\u011fanak ya\u011fmura yakalan\u0131r ve ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z t\u00fcm \u00f6nlemlere ra\u011fmen \u0131slanmaktan kurtulamazsan\u0131z telefon, kibrit, fener gibi malzemelerinizi de po\u015fetleyerek kuru tutabilirsiniz.

Baton: <\/strong>E\u011fer kullan\u0131yorsan\u0131z bir \u00e7ift baton y\u00fck olmaktan ziyade eklemlerinize binen y\u00fck\u00fc azaltarak daha keyifli bir faaliyet \u00e7\u0131karman\u0131z\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.

D\u00fcd\u00fck: <\/strong>D\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn \u00e7\u0131kartt\u0131\u011f\u0131 ses sizin sesinizden daha uza\u011fa gider, ayr\u0131ca acil durumda \u00e7alaca\u011f\u0131n\u0131z d\u00fcd\u00fck de ses tellerinizi yormaz. D\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc bir iple \u00e7antan\u0131z\u0131n bir yerine ba\u011flaman\u0131z ak\u0131ll\u0131ca olacakt\u0131r b\u00f6ylece daha rahat ula\u015fabilirsiniz.
\u00c7ok derin a\u00e7\u0131klama ve detaylara girmeden Trekking sporunda kullan\u0131lacak malzemeleri bir tan\u0131yal\u0131m. Daha fazla bilgileri do\u011fa sporlar\u0131 ile ilgili faaliyet veren kurulu\u015flar\u0131n, derneklerin sitelerinde ve piyasadaki e\u011fitim kitaplar\u0131nda bulabilirsiniz.

Her faaliyetin, her sporun kendine g\u00f6re malzemeleri vard\u0131r. Bu malzemeleri mevsim ve b\u00f6lge g\u00f6zetmeden olmazsa olmazlar, mevsim ve yere g\u00f6re de gerekecek malzemeler olarak ay\u0131rarak kullan\u0131r\u0131z.

Malzeme se\u00e7iminde dikkate al\u0131nmas\u0131 gereken \u00f6nemli husus; malzemelerin maksada uygunluklar\u0131, \u00e7ok ama\u00e7l\u0131l\u0131klar\u0131, sa\u011flaml\u0131klar\u0131 ve hafifliklerinin g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurulmas\u0131d\u0131r.

Malzemelerde do\u011fru olan\u0131 kullanmak kadar ak\u0131lc\u0131 olarak da se\u00e7im yapmak gerekir.

Trekkingde \u00f6ncelikli malzeme giyimdir. Bunun nedeni y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fte en \u00f6nemli \u015feyin v\u00fccut sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 oldu\u011fudur. V\u00fccut sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 bozmayacak rahatl\u0131kta ve ferahl\u0131kta giyim malzemeleri gereklidir.

Trekking de konaklama, yani kampta yapabilece\u011fimiz i\u00e7in kamp malzemeleri de gerekmektedir. A\u00e7\u0131klamas\u0131n\u0131 yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z t\u00fcm kamp malzemeleri kamp\u00e7\u0131l\u0131\u011f\u0131n temel ABC malzemeleridir.

Standart malzemeler olarak ele ald\u0131k ancak konfor iste\u011finize ve \u015fartlar\u0131n\u0131za g\u00f6re \u00e7e\u015fitlendirmek sizin elinizde. Kitab\u0131n sonunda tam liste verdik faydal\u0131 olacakt\u0131r.

\u015eimdi \u00f6nem s\u0131ras\u0131na g\u00f6re malzemelerimizi tan\u0131yal\u0131m.<\/p>

Standart ( Olmazsa Olmaz ) Malzemeler :<\/em><\/strong>
* Bu malzemeler olmadan do\u011fada y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe \u00e7\u0131kmay\u0131n ve bu malzemeleri kullanmakta ustala\u015f\u0131n.<\/p>

1. Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f i\u00e7in ortopedik, aya\u011fa ve yere iyi tutunan y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f botu<\/em><\/strong> ( mevsime g\u00f6re bot se\u00e7ilmelidir. )
Yazl\u0131k botun \u00e7ok iyi havaland\u0131rma sa\u011flamas\u0131, bile\u011fi korumas\u0131 ama hafif ve yumu\u015fak olmas\u0131 gerekir. Gore-Tex botlar yaz\u0131n uygun de\u011fildir, botun tozdan ve kirden \u00f6zel membran\u0131 zarar g\u00f6r\u00fcr. G\u00fcne\u015fin zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 da Gore-Tex astar i\u00e7in zararl\u0131d\u0131r.<\/p>

En iyi yazl\u0131k trekking botlar\u0131 cordura kuma\u015f ve s\u00fcet deri olarak \u00fcretilenlerdir. K\u0131\u015f\u0131n yap\u0131lacak y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerde kullan\u0131lacak botlar\u0131n da suya dayan\u0131kl\u0131, tabanlar\u0131 sa\u011flam ve di\u015fli olmas\u0131 tercih edilmelidir. Gore-Tex botlar tercih edilmelidir. Pahal\u0131 bulanlar deri botlar\u0131n\u0131 Wax\u2019layarak su ge\u00e7irmez hale getirebilirler.<\/p>

2. Su \u015fi\u015fesi veya mataras\u0131<\/em><\/strong> ( al\u00fcminyum olmal\u0131 )
Yan\u0131n\u0131zda ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131z su bitebilir, temiz bir su kayna\u011f\u0131 buldu\u011funuzda sa\u011flam bir su kab\u0131na ihtiyac\u0131n\u0131z olacakt\u0131r. Her zaman bir matara sahibi olmak pet \u015fi\u015fe ile su g\u00f6t\u00fcrmekten daha iyidir. Pet \u015fi\u015fenin kendini \u00e7\u00f6p gibi g\u00f6stermek ve att\u0131rmak \u00f6zelli\u011fi bilinen bir ger\u00e7ektir.<\/p>

Pl\u00e2stik veya al\u00fcminyum askeri mataralar\u0131 kullanmay\u0131n. Bo\u015f halde bile a\u011f\u0131r olurlar. En iyi se\u00e7im, SIGG marka veya muadili al\u00fcminyum su \u015fi\u015feleri ile NALGENE marka koku yapmayan ve extreme \u0131s\u0131 farkl\u0131l\u0131klar\u0131na dayan\u0131kl\u0131 Lexan pl\u00e2stikten yap\u0131lm\u0131\u015f geni\u015f a\u011f\u0131zl\u0131 su mataralar\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>

3. D\u00fcd\u00fck<\/em><\/strong>
Gruptan kopabilirsiniz, kaybolabilirsiniz, bir yere yuvarlan\u0131p bir yerinizi yaralayabilirsiniz. Ne ile di\u011fer y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00e7\u00fcleri uyar\u0131p, yerinizi belli edeceksiniz? D\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn tiz sesi sizin sesinizden \u00fcst\u00fcnd\u00fcr ve daha uzaklardan duyulabilir. Bulabilirseniz bir taraf\u0131 termometreli bir taraf\u0131 pusulal\u0131 modelleri tercih edin ve d\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc kesinlikle bir iple boynunuza veya g\u00f6mle\u011finizin d\u00fc\u011fmesine as\u0131n, asla da kaybetmeyin.<\/p>

4. \u00c7ak\u0131<\/em><\/strong>
Her zaman gerekli olmaktad\u0131r. Hayatta kalma durumuna girildi\u011finde bir \u00e7ak\u0131 ile bar\u0131nak yap\u0131labilmekte ve bir geyik bile avlanabilmektedir. Tercihiniz daima av \u00e7ak\u0131s\u0131ndan veya bir do\u011fa sporcusu i\u00e7in daha da iyisi \u00e7ok maksatl\u0131 penselerden yana olsun.<\/p>

5. Pusula<\/em><\/strong> ( b\u00fcy\u00fck veya k\u00fc\u00e7\u00fck fark etmez )
Basit bir y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fte y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe hangi istikametten ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilmeniz gerekir. Y\u00f6n\u00fcn\u00fcz\u00fc muhafaza etmek i\u00e7in gereklidir. Tam bir pusula almak istiyorsan\u0131z, tercihiniz her zaman SILVA tip veya mercekli askeri pusulalar olmal\u0131d\u0131r. Pusulas\u0131z do\u011fa sporcusu olmaz.<\/p>

6. \u015eapka<\/em><\/strong>
Yaz\/K\u0131\u015f gereklidir. Bir \u015fapka ile g\u00fcne\u015fin alt\u0131nda en az iki saat daha fazla kalabilirsiniz. \u00c7ok so\u011fuk bir ortamda da \u0131s\u0131 kayb\u0131n\u0131z\u0131 asgari d\u00fczeyde tutabilirsiniz. Geni\u015f kenarl\u0131 \u015fapkalar Yaz\/K\u0131\u015f idealdir.<\/p>

7. Ate\u015f ba\u015flat\u0131c\u0131 malzeme<\/em><\/strong> ( kibrit, \u00e7akmak, varsa magnezyum \u00e7ubu\u011fu v.b. )
Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fte suya d\u00fc\u015ft\u00fcn\u00fcz, hava g\u00fcne\u015fli ama esinti fazla veya ak\u015fam karanl\u0131\u011f\u0131nda kayboldunuz. Ate\u015f en b\u00fcy\u00fck kurtar\u0131c\u0131lar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelir. Suya dayan\u0131kl\u0131 veya \u0131slanmaya kar\u015f\u0131 \u00f6nlem al\u0131nm\u0131\u015f malzemeler kullan\u0131n. Normal bir kibriti balmumuyla veya \u00fczerine mum eriterek su ge\u00e7irmez hale getirebilirsiniz.<\/p>

8. R\u00fczg\u00e2rl\u0131k veya ya\u011fmurluk<\/em><\/strong>
Molalarda terli halde esintide kalabilirsiniz, b\u00f6yle bir durumda bir r\u00fczg\u00e2rl\u0131k hayat kurtar\u0131c\u0131 olacakt\u0131r. Hava bir anda d\u00f6ner ve sa\u011fanak verebilir, yan\u0131n\u0131zda getirdi\u011finiz ya\u011fmurluk hele hele en iyisi bir pan\u00e7o sizi koruyacakt\u0131r. Pan\u00e7olar \u00e7ad\u0131r olarak bile i\u015flem g\u00f6rebilir. Do\u011fada garanti diye bir kelime yoktur. Garantinizi siz sa\u011flamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/p>

9. S\u0131rt \u00e7antas\u0131<\/em><\/strong>
Yaz\u0131n daha ufak, k\u0131\u015f\u0131n biraz daha b\u00fcy\u00fck \u00e7anta kullan\u0131l\u0131r. Yaz\u0131n i\u00e7ine koyulacak malzeme miktar\u0131 k\u0131\u015fa g\u00f6re biraz daha az oldu\u011fu i\u00e7in 35 Lt. lik bir \u00e7anta yeterlidir. K\u0131\u015f\u0131n ise 40 Lt. den ba\u015flayan \u00e7antalar sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r. \u00c7antalar\u0131n\u0131z\u0131n yanlar\u0131nda mutlaka su \u015fi\u015fesi veya matara cebi olmal\u0131d\u0131r.<\/p>

10. Ek g\u0131da ve \u0130lk yard\u0131m kiti<\/em><\/strong>
D\u00f6n\u00fc\u015f yoluna kadar yemeyi en sona b\u0131rakaca\u011f\u0131n\u0131z k\u00fc\u00e7\u00fck bir konserve yeterlidir.<\/p>

Ufak s\u0131yr\u0131klarda bile do\u011fada enfeksiyon kapmak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Mutlaka ufak bir ilk yard\u0131m paketi ta\u015f\u0131y\u0131n. Yara band\u0131 ve sarg\u0131 bezi dahi k\u00e2fi gelmektedir.<\/p>

11.Baton :<\/em><\/strong>
Kayak\u00e7\u0131lar\u0131n ana malzemelerindendir ancak bug\u00fcn daha de\u011fi\u015fik modellerde ( uzat\u0131l\u0131p k\u0131salt\u0131labilen teleskopik ) \u00fcretilenleri art\u0131k da\u011fc\u0131lar\u0131n ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00e7\u00fclerin de s\u0131k kulland\u0131klar\u0131 destek malzemeleri olmu\u015ftur. S\u0131rt \u00e7antal\u0131 veya s\u0131rt \u00e7antas\u0131z y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerde, \u00f6zellikle uzun mesafeli y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerde yorgunlu\u011fu azaltan, v\u00fccudumuzun y\u00fckle olan a\u011f\u0131rl\u0131n\u0131 dengelemeye yard\u0131mc\u0131 olan ve art\u0131k gerekli olmaya ba\u015flayan bir yard\u0131mc\u0131d\u0131r.<\/p>

Yorulma durumunda dayan\u0131lan, travers ge\u00e7i\u015flerde ( yan yama\u00e7 y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fc ) emniyet deste\u011fi veren, v\u00fccuda binen a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 da\u011f\u0131tan faydal\u0131 bir alet.<\/p>

Kayak batonlar\u0131na \u00e7ok benzer, fark\u0131 i\u00e7 i\u00e7e ge\u00e7irilerek teleskopik \u00f6zellik kazand\u0131r\u0131lm\u0131\u015f olmas\u0131d\u0131r. Bundan ama\u00e7 s\u0131rt \u00e7antam\u0131zda gereksiz uzunluk yapmamas\u0131 ve baton kullan\u0131lamayacak yerlerde uzunlu\u011fuyla engel te\u015fkil etmesin diye ta\u015f\u0131ma kolayl\u0131\u011f\u0131 sa\u011flamakt\u0131r. Karbon oran\u0131 y\u00fcksek hafif al\u00fcminyumdan \u00fcretilmi\u015flerdir. Kayak batonlar\u0131ndan biraz daha hafiftirler. Uzat\u0131l\u0131nca ge\u00e7me noktalar\u0131 s\u0131k\u0131\u015ft\u0131r\u0131labilecek \u015fekilde i\u00e7eriden yiv ve setlendirilmi\u015ftir.<\/p>

U\u00e7lar\u0131 sert bir metal ala\u015f\u0131m\u0131ndan ( en iyisi tungsten ), sap k\u0131sm\u0131 rahat bir kavray\u0131\u015f yapabilecek \u015fekilde ergonomik ve avu\u00e7 i\u00e7i terlemede kaymayacak \u015fekilde kaliteli s\u00fcnger gibi bir malzemeden imaldir.<\/p>

\u00d6zellikle, y\u00fckl\u00fc bir s\u0131rt \u00e7antas\u0131 ile e\u011fimi y\u00fcksek bir yama\u00e7 veya s\u0131rt \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131nda ( veya ini\u015finde ) fazlaca g\u00fc\u00e7 sarf edilir ve kimi zaman y\u00fck\u00fcn a\u011f\u0131l\u0131\u011f\u0131ndan dolay\u0131 denge bozulur.Y\u00fck\u00fcn dengemizi bozmas\u0131 kaymalara, d\u00fc\u015fmeler neden olabilir.(Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00e7\u00fc 65 kg.)+ (S\u0131rt \u00e7antas\u0131 20 kg.)= toplam a\u011f\u0131rl\u0131k 85 kg. olur.Bacaklar\u0131m\u0131z\u0131n (tahmini a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 (2\u00d710 kg.) hesaba katmazsak ) ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131 \u00fcst v\u00fccut ve \u00e7antan\u0131n toplam a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ortalama 65-70 kg.d\u0131r. 20 kg. a\u011f\u0131rl\u0131\u011fa sahip s\u0131rt \u00e7antas\u0131 1 saat sonra iki kat\u0131 a\u011f\u0131rl\u0131\u011fa ula\u015fm\u0131\u015f hissi verecektir. Bu da kaslar\u0131n yorulmas\u0131ndan kaynaklanmaktad\u0131r. Sonu\u00e7ta bacaklar\u0131m\u0131za 85 kg. toplam + 20 kg. hissi a\u011f\u0131rl\u0131k= 105 kg.a ula\u015fan bir a\u011f\u0131rl\u0131k y\u00fcklenecektir.<\/p>

Bacaklar\u0131m\u0131z bu a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ta\u015f\u0131maktad\u0131r ve her ad\u0131m at\u0131\u015fta tek bir bacak iki baca\u011fa etki eden bu a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131, kald\u0131r\u0131lan di\u011fer baca\u011f\u0131n a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131yla birlikte tek ba\u015f\u0131na ta\u015f\u0131yacakt\u0131r. Yani, tek bir baca\u011fa d\u00fc\u015fen y\u00fck ortalama (105+10)=115 kg. olacakt\u0131r. En ufak bir kaymada d\u00fc\u015fmek ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz olacakt\u0131r ve s\u0131rt \u00e7antas\u0131 ile d\u00fc\u015fmeler daha tehlikelidir.<\/p>

Batonlar\u0131n Teknik Olarak Faydalar\u0131;<\/strong><\/p>

1. Toplam a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ( Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00e7\u00fc + Y\u00fck ), kollar\u0131m\u0131z arac\u0131l\u0131\u011f\u0131 ile da\u011f\u0131tacak ve yere aktaracakt\u0131r ( iki batonla takriben y\u00fck\u00fcn 1\/5 a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ) bu da \u00f6nemli bir orand\u0131r.<\/p>

2. Her ad\u0131m atmada da y\u00fck\u00fcn a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131n tek bacak \u00fczerine k\u0131sa s\u00fcreli binmesinde baca\u011fa destek olacak yine y\u00fck\u00fcn a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da\u011f\u0131tacak ve yere aktaracakt\u0131r ( iki batonla takriben y\u00fck\u00fcn yine 1\/5 a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ) yaln\u0131z bu sefer batonlara ve kollara daha fazla y\u00fcklenilecektir.
\u0130ni\u015f daha ac\u0131l\u0131d\u0131r y\u00fck\u00fcn a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 en az 200 kiloya denk olacakt\u0131r. Burada batonlar toplam a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n 2\/5 sini kar\u015f\u0131layacakt\u0131r. Ayr\u0131ca batonlar denge bozulmas\u0131nda muhtemel d\u00fc\u015fme noktam\u0131za dayanak olacakt\u0131r ( D\u00f6rt ayakl\u0131ym\u0131\u015f\u0131z gibi )<\/p>

Ayr\u0131ca, ayakta dinlenme an\u0131nda masaya dayanm\u0131\u015f gibi batonlara y\u00fcklenerek, fevkalade fark edecek k\u0131sa bir dinlenme sa\u011flanabilecektir.Bacaklar\u0131m\u0131z\u0131n ta\u015f\u0131d\u0131\u011f\u0131 toplam a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n bu sefer de 3\/5 k\u0131sm\u0131n\u0131 yere aktaracakt\u0131r. Yine \u00e7\u0131k\u0131\u015flarda as\u0131l\u0131rcas\u0131na tutamaklar\u0131m\u0131z olacakt\u0131r.<\/p>

12.Tozluk :<\/em><\/strong>
\u00d6zellikle kar i\u00e7i y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerde botumuzun i\u00e7ine kar girmesini ve pantolon pa\u00e7am\u0131z\u0131n \u0131slanmas\u0131n\u0131 engelleyen bir malzemedir.Tozluk \u00e7al\u0131l\u0131k ve fazla tozlu alanlarda da i\u015fimize yarar. Botumuzla pantolon aras\u0131nda kalan bilek k\u0131sm\u0131n\u0131 korur, i\u00e7eriye \u00e7al\u0131 \u00e7\u0131rp\u0131 ve toz girmesine mani olur. Ayak bile\u011fini \u00e7ok az a\u015fan s\u0131\u011f sulardan h\u0131zla ge\u00e7mek \u015fart\u0131yla da yine botun i\u00e7ine su girmesini b\u00fcy\u00fck oranda \u00f6nler.<\/p>

Su ge\u00e7irmeyen, s\u0131k dokulu, cordura kuma\u015ftan mamul olanlar\u0131n\u0131 tercih etmelidir. Gore-Tex kuma\u015ftan olanlar pahal\u0131d\u0131r. Cordura kuma\u015fa \u00f6zel s\u0131v\u0131lar sayesinde daha fazla su ge\u00e7irmezlik kazand\u0131r\u0131labilinir. Fermuarl\u0131 olanlar ar\u0131za yapabilmektedir. Velcro \/ Amerikan Fermuar ( c\u0131rt bant ) olanlar tercih edilmelidir. Y\u0131prand\u0131k\u00e7a de\u011fi\u015ftirilmeleri daha kolayd\u0131r.<\/p>

13.Mayo \u2013 \u015eort :<\/em><\/strong>
Trekking yaparken \u0131slak ge\u00e7i\u015fler dedi\u011fimiz dere, ufak nehir ve s\u0131\u011f g\u00f6letlerden de ge\u00e7ilebilir. Buralarda ( emniyetine ve derinlik durumuna g\u00f6re ) y\u00fczmek istenebilir. Yan\u0131n\u0131zda g\u00f6t\u00fcrece\u011finiz mayo ve \u015fortunuz bu e\u011flenceyi, serinli\u011fi zevkle ya\u015faman\u0131za olanak verecektir.

14.Spor Ayakkab\u0131 \u2013 Sandalet :<\/em><\/strong>
Islak ge\u00e7i\u015flerde \u0131slanacak botlar\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fal olarak y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f sonras\u0131 \u00e7\u0131kartacaks\u0131n\u0131z ya da uzun s\u00fcren y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f sonras\u0131 yorulan ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 tozlu ve nemli, i\u00e7inde s\u0131k\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f ayakkab\u0131s\u0131ndan kurtarmak isteyeceksiniz yan\u0131n\u0131zda getirece\u011finiz spor ayakkab\u0131s\u0131 zorlanan ayaklar\u0131n\u0131z i\u00e7in gerekli olacakt\u0131r.<\/p>

Sandalet \u0131slak ge\u00e7i\u015fi bol olan yerlerde, su i\u00e7i ge\u00e7i\u015flerde botlar\u0131n\u0131z\u0131 \u00e7\u0131kartmak zorunda kalabilirsiniz. \u0130\u015fte buralarda sandalet faydal\u0131 olmaktad\u0131r.

15.Dudak Kremi \u2013 G\u00fcne\u015f Kremi :<\/em><\/strong>
G\u00fcne\u015fin yak\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 yan\u0131nda zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na da maruz kal\u0131nmaktad\u0131r. Bu s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n kurutuculu\u011fundan ve UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan en az oranda etkilenmek i\u00e7in dudaklar\u0131m\u0131z\u0131 ve cildimizi UV koruyuculu\u011fu y\u00fcksek kremlerle korumam\u0131z gerekir. Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fte terleyece\u011fimiz i\u00e7in v\u00fccudumuzda, \u00f6zellikle y\u00fcz\u00fcm\u00fczde biriken ter damlac\u0131klar\u0131 mercek g\u00f6revi g\u00f6rerek tutunduklar\u0131 yerde kahverengi cilt lekelerini olu\u015fturabilirler. \u0130\u015fte UV koruma fakt\u00f6r\u00fc y\u00fcksek dudak ve g\u00fcne\u015f kremleri bunu en aza indirecek hatta olu\u015fumunu \u00f6nleyecektir.<\/p>

16.G\u00fcne\u015f G\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc :<\/em><\/strong>
Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f g\u00fcne\u015fin alt\u0131nda da, kar\u0131n i\u00e7inde de olsa g\u00f6zleriniz i\u00e7in yorucu olacakt\u0131r. G\u00fcne\u015f ve kar hem g\u00f6zleri alarak yorar, hem de zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 yayar.Nerede olursan\u0131z olun y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015flerinize g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fcklerinizi mutlaka g\u00f6t\u00fcr\u00fcn. Yorulan g\u00f6zler ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 a\u011fr\u0131tmaya ve sizi yormaya ba\u015flayacakt\u0131r. G\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz\u00fc koruma fakt\u00f6r\u00fc en y\u00fcksek olanlardan se\u00e7in.<\/p>

Bir de tavsiyemiz polarize etkili g\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc pek kullanmay\u0131n, pilotlar bulutun ilk olu\u015fumunu tam g\u00f6stermedi\u011fi i\u00e7in, yani fazla polarize etti\u011fi i\u00e7in bu g\u00f6zl\u00fckleri \u00e7ok fazla kullanmamaktad\u0131rlar. Baz\u0131 ufak parlamalara do\u011fa sporlar\u0131nda ihtiyac\u0131m\u0131z var. Cam\u0131n\u0131 kahverengi olanlarda se\u00e7erseniz renklerdeki ay\u0131r\u0131m\u0131 daha iyi g\u00f6rebilirsiniz. Mesela ye\u015filin daha canl\u0131, daha keskin ve kahverengi cisimlerin ye\u015filli\u011fin i\u00e7inden daha iyi se\u00e7ilmesi gibi \u00f6zellikler.<\/p>

17.Al\u0131n veya El Feneri :<\/em><\/strong>
Yan\u0131n\u0131zda mutlaka bir el feneri g\u00f6t\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n, kamp kuracaksan\u0131z zaten mecbursunuz. Yedek pillerini de unutmay\u0131n. Al\u0131n feneri tercihimizdir. \u00c7\u00fcnk\u00fc ellerimizin bo\u015fta olmas\u0131 \u00f6ncelikle i\u015f g\u00f6rme rahatl\u0131\u011f\u0131 ve emniyet gere\u011fidir. Geceye kalabiliriz ve y\u00fcr\u00fcmeye devam etmek durumunda oldu\u011fumuz da bir elde el feneri di\u011fer elde baton olmaz. D\u00fc\u015fme e\u011filiminde iki ele de bo\u015f olarak ihtiya\u00e7 olacakt\u0131r.<\/p>

Pillere Gelince :<\/strong><\/p>

Normal piller, \u00e7abuk t\u00fckenirler ve fazla ra\u011fbet g\u00f6rmezler.<\/p>

Alkalin piller, daha fazla dayan\u0131rlar ve enerjileri y\u00fcksektir. Ancak so\u011fuk havalardan etkilenir ve bittik\u00e7e \u0131\u015f\u0131k verme enerjileri h\u0131zla d\u00fc\u015fer.<\/p>

Nikel Kadmiyumlar, en az 500 kez rahatl\u0131kla \u015farj edilebilirler. So\u011fu\u011fa dayan\u0131kl\u0131d\u0131rlar, fazla etkilenmezler. Ancak enerjileri daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr.<\/p>

Tercih etmeniz gereken malzeme; xenon veya krypton ampull\u00fc kafa fenerleri olmal\u0131d\u0131r. Yan\u0131n\u0131zda da hem alkalin, hem de nikel kadmiyum pillerden ta\u015f\u0131man\u0131z do\u011fru olur.<\/p>

Mevsim ve B\u00f6lgeye G\u00f6re ( Gerekecek ) Malzemeler :<\/strong>
( Duruma ve ihtiyaca g\u00f6re kullan\u0131lan malzemelerdir. )<\/p>

1. Bere, eldiven, balaklava ( maske )
2. \u0130\u00e7 giyim
3. Orta giyim
4. D\u0131\u015f giyim
5. Baton
6. Tozluk
7. Mayo, \u015fort
8. Spor ayakkab\u0131s\u0131, sandalet
9. Dudak kremi, g\u00fcne\u015f kremi
10. G\u00fcne\u015f g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fc
11. Al\u0131n veya el feneri<\/p>

Kamp Kurma Durumunda Kullan\u0131lacak Malzemeler :<\/strong>
Kamp malzemelerinin ABC ( temel ) listesini \u00f6nem s\u0131ras\u0131na g\u00f6re s\u0131ralayacak olursak;<\/p>

1. Uyku tulumu
2. Mat
3. S\u0131rt \u00e7antas\u0131
4. \u00c7ad\u0131r
5. Kamp mutfak seti
6. Kamp oca\u011f\u0131<\/p>\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Oylama Yap<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Her spor faaliyetinde oldu\u011fu gibi, Trekking ve y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f gibi faaliyetlerde de birtak\u0131m ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z olacakt\u0131r. \u0130ster g\u00fcn\u00fcbirlik, ister \u00e7ok g\u00fcn s\u00fcren…<\/p>\n","protected":false},"author":990005,"featured_media":1667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,25],"tags":[127,313,312,311,307,314],"class_list":["post-1666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagcilik","category-tirmanis","tag-extreme-outdoor-blog","tag-tirmanis-eldivenleri","tag-tirmanis-ipleri","tag-tirmanis-malzeme-listesi","tag-tirmanis-malzemeleri","tag-toz-torbalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990005"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1668,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1666\/revisions\/1668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}