{"id":4279,"date":"2023-05-03T14:21:35","date_gmt":"2023-05-03T11:21:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.extremeoutdoor.com.tr\/?p=4279"},"modified":"2023-05-03T14:21:35","modified_gmt":"2023-05-03T11:21:35","slug":"bebeklerde-yuzmenin-kaslarini-guclendirici-etkisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/2023\/05\/03\/bebeklerde-yuzmenin-kaslarini-guclendirici-etkisi\/","title":{"rendered":"BEBEKLERDE Y\u00dcZMEN\u0130N KASLARINI G\u00dc\u00c7LEND\u0130R\u0130C\u0130 ETK\u0130S\u0130"},"content":{"rendered":"

Bebeklerin anne karn\u0131nda edindi\u011fi y\u00fczme ve nefes tutma becerileri, do\u011fduktan sonraki s\u00fcre\u00e7te de devam etmektedir. Bu d\u00f6nemde y\u00fczme e\u011fitimleri verilmesi, bebeklerin pek \u00e7ok farkl\u0131 fonksiyonunun geli\u015fimini h\u0131zland\u0131rmaktad\u0131r. Sonraki d\u00f6nemlerde bebeklerin bu refleksi unutmas\u0131 ve hatta sudan korkmas\u0131 gibi olumsuzluklar geli\u015fece\u011fi e\u011fitim \u00e7ok daha zor ilerleyecektir. Bebeklerde y\u00fczmenin etkisi<\/strong> incelendi\u011finde en \u00f6nemli faydalar\u0131ndan birisinin kas ve iskelet sisteminin geli\u015fiminin desteklenmesi oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclmektedir. Bu faydalar \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilmektedir:<\/p>

\u00b7Y\u00fczme sporu bebeklerin t\u00fcm kaslar\u0131n\u0131n ayn\u0131 anda \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Bebeklerde iskelet yap\u0131s\u0131n\u0131 geli\u015ftirerek v\u00fccut koordinasyonu sa\u011flamaktad\u0131r. Bu sayede bebeklerin duru\u015fu ve iskelet sistemi daha d\u00fczg\u00fcn bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcme kavu\u015fmaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Bebeklerde d\u00fcz kaslar\u0131n geli\u015fimine katk\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7\u0130stemli kaslar olarak adland\u0131r\u0131lan iskelet kaslar\u0131, v\u00fccudun hareket etmesini sa\u011flamaktad\u0131r. Y\u00fczme sporu bebeklerde bu kaslar\u0131 g\u00fc\u00e7lendirerek ileri d\u00f6nemde sakatlanma riskini en aza indirmektedir.<\/p>

Bebeklerde Y\u00fczmenin Kalp Kas\u0131na Etkisi<\/strong><\/p>

Bebe\u011fin kalp kas\u0131na y\u00fczme e\u011fitiminin faydas\u0131<\/strong>incelendi\u011finde, kalp kas\u0131n\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesine faydal\u0131 oldu\u011fu g\u00f6r\u00fclmektedir. Sinir sistemini olduk\u00e7a g\u00fc\u00e7lendiren y\u00fczme faaliyeti, bu sayede kalp kas\u0131n\u0131 da olumlu y\u00f6nde etkilemektedir. Kalp kas\u0131n\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesinin bebe\u011fe sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 faydalar \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilmektedir:<\/p>

\u00b7Sonraki ya\u015flarda fel\u00e7 olma ihtimalini en aza indirmektedir.<\/p>

\u00b7Kalp rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ya\u015fanmas\u0131na engel olunmaktad\u0131r.<\/p>

Bebeklerde Y\u00fczmenin Di\u011fer Faydalar\u0131<\/strong><\/p>

Bebeklerde y\u00fczme e\u011fitiminin di\u011fer faydalar\u0131 \u015fu \u015fekilde listelenebilmektedir:<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin gaz sanc\u0131s\u0131 probleminin azalmas\u0131na neden olmaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Yemek yeme ve uyku d\u00fczeni kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin sakinle\u015fmesini sa\u011flamaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin denge sistemini geli\u015ftirmektedir.<\/p>

\u00b7Bebek ile anne – baba aras\u0131ndaki ba\u011f\u0131 kuvvetlendirmektedir.<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin sosyalle\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r.<\/p>

\u00b7Bebeklerde y\u00fczmenin etkisi<\/strong> olarak s\u0131ralanabilecek bir di\u011fer fayda ise y\u00fcr\u00fcme s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131rmas\u0131d\u0131r. Y\u00fczme e\u011fitimi alan bebekler, di\u011fer bebeklere k\u0131yasla \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 y\u00fcr\u00fcmektedir.<\/p>

Bebeklerde Y\u00fczme E\u011fitimi Ba\u015flama D\u00f6nemi<\/strong><\/p>

Bebeklerde y\u00fczmeye ba\u015flama d\u00f6nemi <\/strong>esas\u0131nda anne karn\u0131ndan \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 ilk andan itibaren ba\u015flamaktad\u0131r. Anne karn\u0131nda bebe\u011fin nefes tutma gibi reflekslerinin g\u00fc\u00e7lendi\u011fi g\u00f6r\u00fclmektedir. Bu reflekslerin en \u00f6nemli faydas\u0131, bebe\u011fin olduk\u00e7a rahat bir \u015fekilde y\u00fczme \u00f6\u011frenebilmesidir. Yani bir bebek neredeyse y\u00fczme bilir \u015fekilde do\u011fmaktad\u0131r.<\/p>

Bununla birlikte \u00f6nemle belirtmek gerekir ki, bebe\u011fin y\u00fczme e\u011fitimine ba\u015flamas\u0131 i\u00e7in en do\u011fru zaman kendini haz\u0131r hissetti\u011fi zamand\u0131r. Bu d\u00f6nem saptan\u0131rken anne, baba ve bebe\u011fin y\u00fczme e\u011fitimini sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde devam ettirebilecekleri bir d\u00f6nem belirlemesi yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bebe\u011fin y\u00fczme e\u011fitimi s\u0131ras\u0131nda huzursuz olmas\u0131 ve bu durumun devam etmesi halinde ise bebek i\u00e7in do\u011fru zaman olmad\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmeli ve e\u011fitim ba\u015fka bir d\u00f6neme ertelenmelidir.<\/p>

Bebeklerde Y\u00fczme E\u011fitimine Dair \u00d6nemli \u0130pu\u00e7lar\u0131<\/strong><\/p>

Bebeklerde y\u00fczme e\u011fitimine dair bilinmesi gerekenler \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilmektedir:<\/p>

\u00b7Bebeklerde y\u00fczmenin etkisi<\/strong> ancak alan\u0131nda uzman bir ki\u015fiden al\u0131nan e\u011fitimler sonucunda tam olarak ortaya \u00e7\u0131kacakt\u0131r. Bu nedenle uzman bir e\u011fitmenle \u00e7al\u0131\u015fman\u0131z gerekmektedir.<\/p>

\u00b7E\u011fitim boyunca bir yeti\u015fkinin bebe\u011fe dokunma mesafesinde olmas\u0131 gerekmektedir.<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin bir an dahi yaln\u0131z b\u0131rak\u0131lmamas\u0131 gerekmektedir.<\/p>

\u00b7Bebe\u011fin devaml\u0131 olarak batmas\u0131 ve su yutmas\u0131, bebe\u011fi olduk\u00e7a huzursuz edecek bir durumdur. Bu nedenle bebe\u011fi kendini g\u00fcvence hissetmesini sa\u011flayacak ve suya batmayacak \u015fekilde tutman\u0131z gerekmektedir.<\/p>

\u00b7E\u011fitim s\u00fcresini maksimum 30 – 45 dakika aras\u0131nda belirlemeniz gerekmektedir.<\/p>

\u00b7Y\u00fczme e\u011fitimi verilecek havuzun hijyenik bir havuz olmas\u0131na dikkat edilmesi gerekmektedir.<\/p>\n\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Oylama Yap<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bebeklerin anne karn\u0131nda edindi\u011fi y\u00fczme ve nefes tutma becerileri, do\u011fduktan sonraki s\u00fcre\u00e7te de devam etmektedir. Bu d\u00f6nemde y\u00fczme e\u011fitimleri verilmesi,…<\/p>\n","protected":false},"author":990005,"featured_media":4280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-4279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yuzme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990005"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4279"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4281,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4279\/revisions\/4281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.extremeoutdoor.com.tr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}