Yaz denilince aklına deniz, kum, güneş gelmiyorsa bir daha düşün deriz. Deniz, serinlemek ve eğlenmek için mükemmel bir tercihtir. Bu…
Tatil zamanı geldiğinde, güneşli plajlar ve serin sular hayatının keyifli anlarını oluşturur. Ancak, güneşin tadını çıkarmadan önce, güneşin potansiyel zararlarına…
Ateş Yakmak Ateş yakmak için yeterince zaman ayırın. Odun kömürüyle (kayın odunu en iyisi) yaklaşık 20 dk sürebilir. Mangal briketleri…
Acil durum battaniyesi denince akla genellikle kaza ve doğal afet gibi olumsuz durumlar gelir. Ancak acil durum battaniyesinin günlük hayatta pek…
DUATLON SPORUNU YAKINDAN TANIYALIM İlk olarak 1980’li yıllarda triatlon yüzme etabının uygulanmasının zor olduğu mevsimlerde ortaya çıkan duatlon, en basit…
CROSS TRAİNİNG ZAYIFLATIR MI? Günümüzde zayıflamak için birbirinden farklı spor ve beslenme çeşitleri geliştiriliyor olduğundan, cross training nedir sorusunu bir de bu…
Sporcu İçeceği Nedir? Sporcu içecekleri, egzersiz sırasında veya sonrasında insanların rehidrate olmasına yardımcı olmak için özel olarak formüle edilmiştir. Bu içeceklerin çoğu…
– Seçtiğin spor ya da fiziksel aktivitede en iyi performansını sergileyebilmene izin verir.– Yaralanma ve enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır.Antrenman öncesinde…
Yaygın evcil hayvanlar, insanlar tarafından çeşitli amaçlar için yetiştirilen ve tutulan canlılardır. Bunlar, yüzyıllardır insanlarla bir arada var olmuş, arkadaşlık,…
Zeka oyunları arasında en sevilenlerden biri olan satranç, kendine özgü ekipmanları ile oynanmaktadır. İki kişilik bir oyun olan satrançta amaç, karşı…