Rekor düzeyde sel baskınları. Hırçın ve azgın fırtınalar. Ölümcül sıcak. Küresel ısınma hiç bu kadar kızgın, sert ve gerçek olmamıştı. Doğanın organik…
Özellikle son yıllarda farklı spor branşlarında, kişisel gelişim kitaplarında ya da gündelik hayatın içindeki diyaloglarda meditasyon kelimesine rastlamayan yoktur. Temelde…
Normal egzersiz rutinine ara verdiğin dinlenme günleri, vücudunun yenilenmek için ihtiyaç duyduğu zamanı verir. Dinlenme günleri, rutininin bir parçası olmalı…
Bu güzel bahar aylarında yapılabilecek yüzlerce eğlenceli aktivite var. Belki de bunlardan en tatlısı uçurtma uçurmak. Peki ya uçurtmanız yoksa…
Güneşin sıcaklığını hissettiğimiz, denizin soğukluğuna sığınıp serinlediğimiz mevsim sonunda geldi! Yaz sevicilerin en çok hoşuna gidecek şeylerden birisi bu güzel…
Renkler üzerimizde tahmin edilenden çok daha büyük bir etkiye sahip. Etrafınızda gördüğünüz binlerce ton; ruh halinizi, duygularınızı ve bununla beraber…
E-Spor Nedir? E-spor tanımı itibariyle elektronik spor’un kısaltılmış halidir. Her ne kadar günümüze ait bir kavram olsa da köken olarak 1970’li…
19 Mayıs’ı her yıl “Gençlik ve Spor Bayramı” olarak kutluyoruz. Bu özel günün kutlanması, Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk’ün…
Pandemiden sonra değişen yaşam tarzlarımız ile birlikte tatil tercihlerimiz de oldukça değişti. Kampçılık da bu değişimin ardından hayatımıza giren ve…
Dilimize “şimdiki zamanın farkında olmak” olarak çevrilebilen mindfulness kavramı, anda hissedilen tüm duygu ve düşünceleri herhangi bir yargılama süzgecinden geçirmeden…