Acil durum battaniyesi denince akla genellikle kaza ve doğal afet gibi olumsuz durumlar gelir. Ancak acil durum battaniyesinin günlük hayatta pek…
Düzenli olarak spor yapmak, sağlığın korunması, formda kalmak ve ruh halini olumlu yönde etkilemek için oldukça önemlidir. Ancak, spor sırasında…
Yapay duvar tırmanışında, yüksekliğin tavanla sınırlı ve yerlerin minder (crash pad) kaplı olması nedeniyle çok az ekipmana ihtiyaç duyarsınız. Rahat…
Aktivite sırasında sırt çantanızın özellikleri gün içindeki rahatıığınız açısından oldukça önemlidir. Nasıl bir sırt çantasına ihtiyacınız var birlikte görelim Sırt…
Medikal terminolojide donuk (İngilizcesi frostbite) olarak geçen lokal donma, dağcıların gerekli önlemleri almadığı, gereksiz risklere girdiklerinde başlarına gelen, parmak, el,…
Vücudumuzun en önemli görevi iç sıcaklığımızı 37 derece civarında sabitlemektir. 25 dereceden daha düşük dış ortam veya çevre sıcaklığı, eğer…
Dağcılık ve tırmanış kramponları kar ve buz üzerinde yürüyüp tırmanırken kaymayı önleyen, tutunmaya yarayan gereçlerdir. Kramponlarla buzulları geçebilir, karlı yamaçları…
Kazmalar da dağcılık kramponları gibi; dağcılığın en vazgeçilmez malzemelerindendir. Buzul tırmanışı, şelale çıkışları, buz/kaya içeren miks rotalarda tırmanışta, yan geçişlerde, inişlerde, emniyet…
Tırmanma ayakkabıları, sahip olduğunuz diğer ayakkabı türlerinden farklıdır. Klasik ayakkabılarda olduğu gibi ayağınızı koruyup desteklemenin yanı sıra, tırmanış ayakkabılarını diğerlerinden…
Ülkemizde yaşanan çığ felaketlerinin dağcılık, doğa yürüyüşü ve kayak gibi kış sporlarına olan ilgiyle paralel gitmemesi için alınması gereken birçok…