Kış boyunca fazlalıklarımızı over-size kazaklar ve şişme montlarla kolayca kamufle ettik. “Şu sıralar gitmeye hiç vaktim yok, çok yoğunum.” sözleriyle…
Mikrobiyata, vücutta yaşayan mikroorganizmaların toplamına verilen isimdir. Mikrobiyata, insan vücudunda en yoğun olarak bağırsaklar ve ciltte bulunur. Bu mikroorganizmalar arasında…
Sağlıklı bir şekilde beslenmek senin için de önemli olmalı, özellikle de bulunduğumuz bu zamanda. Gerek pandemi süreci gerek kış aylarında…
Su orucu olarak da bilinen su diyeti, belli dönem aralıkları baz alınarak ve yüzde 80 oranında su ile beslenilen bir…
Fosfor, sağlıklı bir vücut için gerekli olan minerallerden biridir. Vücudumuzun kemik, kas ve hücrelerinin yapısında yer alır. Ayrıca, enerji üretimi…
Uzmanlar tarafından sıkça düzenli tüketilmesi gerektiği vurgulanan balık, sağlığa pek çok yararı olan bir gıda. Düzenli ve sağlıklı bir şekilde…
Vücudumuzun fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için alınan temel besin maddelerinin emilimini önleyen, doğal ve sentetik bileşiklerde antinutrient ismi…
Vücudumuz sağlıklı bir şekilde kendini yenilebilmesi için ihtiyaç duyduğu vitaminleri, büyüyüp gelişmek ve enerji tedariği için de kullanmaktadır. Vücut tarafından…
Sevgili kamp kelebekleri, bir kampçının yanında olmazsa olmaz, en önemli malzemelerinden biri yakıttır. İster gazlı ocak kullanın isterseniz benzinli ocak, yanınıza…
Bugün satın aldığımız gıdayla temas eden birçok ürünün üzerinde BPA’sızdır ibaresini görüyoruz. Peki özellikle son yıllarda ismini çok sık duyduğumuz…